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利用団体紹介

体操・パフォーマンス

長尾山婦人会・太極拳教室

太極拳は、中国伝統武術を基に、保健と疾病予防手段として、また治療の一環として認められています。心を静め力を用いず、意をもって動作を導く運動は「行動哲学」「動禅」と言われ、血液を末端まで流し、格調の高い武術的保健体操です。

スマイルヨガ

<リラックスハタヨガ> ヨガを通して呼吸や身体の状態を見つめていきます。心と体の健康を一緒に深めませんか。(無料体験レッスンあります)

ヨーガ教室羽香

人は毎日、少しずつ年をとって行くので、毎日をいかに、自分の足で動けるかを、目的として、吐く息を意識しながら、ハタヨガを中心にヨガをやっています。